भारत के लिए खेलते समय मानसिक स्वास्थ्य का वास्तविक महत्व: हार्दिक पंड्या | क्रिकेट खबर

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CHENNAI: भारत और मुंबई इंडियंस हरफनमौला खिलाड़ी हार्दिक पांड्या बुधवार को उन्होंने कहा कि उन्हें इसके महत्व का एहसास है मानसिक स्वास्थ्य अंतर्राष्ट्रीय खेलते समय क्रिकेट और उसे “सही स्थान” में रखने के लिए उसके परिवार को श्रेय दिया।
हार्दिक ने एक वीडियो पोस्ट कर कहा, “जब मैं अंतरराष्ट्रीय क्रिकेट खेलता हूं, तो मानसिक रूप से मुझे एहसास होता है, क्योंकि जिस तरह का दबाव आपके जीवन में आया है। जाहिर है, हमारे लिए जीवन बदल जाता है, लेकिन एक व्यक्ति के रूप में, आपको सभी चीजों से जूझना पड़ता है।” मुंबई इंडियंस द्वारा अपने आधिकारिक ट्विटर हैंडल पर।
“इसलिए मेरे लिए मैंने महसूस किया कि मानसिक स्वास्थ्य भी महत्वपूर्ण है, जहाँ मेरे परिवार ने यह सुनिश्चित करने के लिए एक बड़ी भूमिका निभाई कि मैं सही जगह पर हूँ।”
सीओवीआईडी ​​-19 महामारी के साथ खिलाड़ियों को जैव बुलबुले में रहने के लिए मजबूर करने के साथ मानसिक स्वास्थ्य पर ध्यान केंद्रित किया गया है, जहां उनका जीवन होटल और स्टेडियम तक ही सीमित है।
27 साल की उम्र में मुंबई इंडियंस के लिए इंडियन प्रीमियर लीग में उतरेंगे रॉयल चैलेंजर्स बैंगलोर शुक्रवार को यहाँ।
हार्दिक, जिन्होंने 60 एकदिवसीय और 48 टी 20 खेले हैं, के महत्व पर ध्यान केंद्रित किया शारीरिक फिटनेस के अवसर पर विश्व स्वास्थ्य दिवस
“बस यह सुनिश्चित करना कि दिन में, आप कुछ गतिविधि कर रहे हैं, जो आपकी फिटनेस में इजाफा कर रही है, यह बहुत महत्वपूर्ण है। और यदि आप छोटी-छोटी चीजों को देखते हैं, तो यह आभारी होने वाला है कि यह आपके शरीर की देखभाल करने वाला है।” कहा हुआ।
हार्दिक के भाई क्रुणाल, जिन्होंने हाल ही में इंग्लैंड के खिलाफ भारत में एकदिवसीय मैच की शुरुआत की, ने कहा कि वह “आंतरिक खुशी और शांति” के लिए भी कड़ी मेहनत करते हैं।
भारत के लिए टी 20 मैच खेलने वाले क्रुणाल ने कहा, “जब हम कड़ी मेहनत करते हैं, तो हम उस आंतरिक खुशी के लिए कड़ी मेहनत करते हैं। वह आंतरिक शांति जहां आप आठ घंटे सो सकते हैं, आप 4-5 घंटे हंस सकते हैं।” मुंबई इंडियंस की।
मुंबई इंडियंस के स्पिनरों राहुल चाहर और अनुकुल रॉय ने भी शारीरिक फिटनेस के महत्व पर बात की।
“जब मैंने एक बच्चे के रूप में खेलना शुरू किया, तब से यह स्पष्ट था कि शारीरिक स्वास्थ्य कितना महत्वपूर्ण है,” चाहर ने कहा।
रॉय ने कहा: “एक उचित आहार बनाए रखना आवश्यक है, और आहार का पालन करना हमेशा फायदेमंद होता है।”

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